Mỗi ngày mình đều ăn ít nhất 3 loại quả với số lượng lên đến 3kg. Từ các loại quả như mít, nhãn, dưa chuột, dưa lê, dưa hấu, mận, đào, măng cụt, na, chôm chôm, vải, xoài... mình gần như không kiêng loại quả nào.
Mình sinh Poka vào giữa tháng 6, thời điểm nắng nóng nhất của năm. Mình lại không ở thành phố mà về quê nghỉ sinh cùng bố mẹ chồng trong 4 tháng, ở quê không có điều hòa (phần cũng vì bố chồng mình nói người ta bảo trẻ sơ sinh không nên nằm điều hòa). Mẹ chồng mình không được khéo cho lắm, nhưng bà cũng thường bắt mình không được dùng tã, bỉm cho con. Tuy nhiên, đang từ cô thiếu nữ ăn chơi quen nhàn hạ lại suốt ngày phải thay tã, giấy cho con vì tè, ị thì quả thực là ác mộng, vì thế, mình vẫn thường lén mẹ chồng dùng tã bobby newborn cho con (mẹ chồng mình thường xuyên đi buôn bán vắng nhà, em bé ngoan nên đêm cũng không cần ngủ cùng cháu). Dẫu vậy, mình vẫn bị phát hiện nhiều lần, những lần như thế bà đều trộm vía cháu bà không bị hăm. Nhưng quả thực, Poka nhà mình chưa từng biết hăm là gì, 2 lọ kem hăm bepanthen và cremé mình chuẩn bị trước sinh đến giờ vẫn còn nguyên. Hồi đi học lớp tiền sản, giáo viên có hướng dẫn mình là phải bôi kem chống hăm cho con sau tắm ở vùng bẹn, nách, cổ nhưng mình chưa từng làm việc đó. Bộ sản phẩm gồm sữa tắm, kem massage, phấn rôm của johnson tặng ngày ra viện mình cũng chưa từng dùng đến phấn rôm. Về sau này khi bé lớn hơn, mình vẫn thường đóng bỉm buổi đêm cho bé ngủ, tất cả các loại bỉm từ bobby, pampers, huggies ... bé đều đã dùng qua nhưng cũng chưa từng bị hăm lần nào và mình thì vẫn không hề dùng kem chống hăm cho bé dù chỉ một lần.
Poka lúc mới sinh
Nhưng đó là điều kể ra người ngoài mới biết, còn một điều đáng tự hào khác thì bất kể mẹ nào nhìn thấy Poka nhà mình cũng đều trầm trồ khen đó là: trắng thế, con trai mà trắng hơn con gái!
Có mẹ cùng cơ quan mình còn đùa rằng "Poka trắng hơn cả Ngọc Trinh". Nước da của bé trắng mịn, không xanh, khi ra nắng thì rất hồng hào. Vì thế, câu hỏi mình hay nhận được là "chửa ăn gì mà da con trắng thế?"
Poka lúc 10 tháng tuổi
Phải nói trước rằng, mình và bố bé cũng có làn da trắng nhưng chỉ là trắng thôi chứ không được đến mức ai nhìn vào cũng phải khen, nước da của cả bố mẹ bé không phải là điểm nổi bật.
Nhiều người nói trong thai kỳ ăn cháo cá chép thì em bé môi đỏ, da trắng, nhưng cả 9 tháng trời mình chưa từng ăn một miếng cháo cá chép nào môi em bé vẫn đỏ (môi đỏ thì có thể do di truyền, vì môi bố bé cũng rất đỏ). Nhiều người nói ăn trứng gà, uống nước dừa da em bé sẽ trắng nhưng mình ăn, uống cả 2 thứ này không nhiều bằng chị bạn mình nhưng da em bé nhà chị ấy vẫn không trắng. Nhưng để nói, trong thai kỳ mình ăn gì nhiều nhất thì đó chính là quả tươi.
Mỗi ngày mình đều ăn ít nhất 3 loại quả với số lượng lên đến 3kg. Thời gian đầu, cứ mùa nào thức nấy, mình mua các loại quả đúng mùa về ăn (đúng mùa ít bị thuốc sâu, thuốc kích thích). Từ các loại quả như mít, nhãn, dưa chuột, dưa lê, dưa hấu, mận, đào, măng cụt, na, chôm chôm, vải, xoài... mình gần như không kiêng loại quả nào. Tới cuối thai kỳ, vì muốn em bé tăng cân tốt thêm, thông minh nên mình thường xuyên uống cam vắt mật ong và sinh tố bơ mãng cầu. Nhưng thói quen ăn nhiều hoa quả của mình vẫn duy trì đều đặn.
Sau sinh, cũng rất may khi mẹ chồng mình hay ăn vặt, bà thường mua các loại quả như na, đu đủ, thanh long, hồng xiêm, chuối thậm chí còn có cả mít, nhãn, mận cho mình "xơi" cùng.
Cho tới bây giờ, bé được hơn 1 tuổi mà có thể ăn 1 lúc hết 1 quả na, bé cũng thường xuyên ăn tất cả các loại quả người lớn ăn.
Bởi vậy, nếu có ai đó hỏi ăn gì trong thai kỳ mà con trắng mình sẽ nói mình ăn 3 cân hoa quả mỗi ngày. Ông xã mình cũng thường nói: "Chắc hồi mang bầu em ăn nhiều hoa quả nên Poka mới trắng như vậy."
Poka hiện tại hơn 14 tháng tuổi
Tuy nhiên, quả thực mình cũng không dám chắc ăn nhiều hoa quả da em bé sẽ trắng nhưng mịn màng, lành da là chắc chắn. Nhiều khi mình vẫn nghĩ, cũng có thể do mình ăn nhiều hoa quả nên không bị rạn da (thai kỳ mình tăng 24kg mà chỉ cao 1m49).
Một vài bà mẹ còn cho biết họ uống nhiều sữa không đường (sữa tươi hoặc sữa tiệt trùng) nên da con trắng thì quả thực vì sợ tăng cân nhiều mà chỉ vào mẹ chứ không vào con nên mình chỉ uống sữa không đường (sữa tươi của Ba Vì, Mộc Châu, sữ tiệt trùng của Vinamilk, cô gái Hà Lan) chứ không uống sữa bầu. Hình như mình chỉ uống 2 lon nhỏ sữa bầu Anmum Materna Chocolate (nhiều mẹ còn đồn uống sữa bầu vị sô cô la con dễ bị đen mới hài nữa chứ).
Trong thời kỳ này, mình cũng hay ăn mía, vì mua nhiều hoa quả quá cũng xót tiền nên nhiều khi mình bớt hoa quả, thay bằng mía.
Nói về ăn uống trong thai kỳ, mình không có điểm gì đặc biệt khác thường so với lúc bình thường ngoại trừ việc ăn nhiều hơn đáng kể. Những thứ đồn đại là bà bầu không được ăn mình đều ăn (tất nhiên không bao gồm những chất cấm như trà, cafe, rượu, bia...), những thứ được cho là cực tốt cho bà bầu có khi mình lại không ăn như cháo cá chép, trứng ngỗng, sữa bầu. Thậm chí bác sĩ Kha Thị Trâm là người mà mình tin tưởng theo suốt thai kỳ có kê cho mình uống magie b6, viên canxi, mangan mình đều không uống, mình chỉ uống viên tổng hợp fecafovit vì thấy ngừa được táo bón và hàm lượng các chất đều không quá cao (phù hợp với người ăn nhiều như mình, nhưng hình như viên này cũng kích thích ăn ngon hơn).
Đó là những chia sẻ của mình trong quá trình mang thai để có được một em bé đáng yêu, bụ bẫm và trắng trẻo như hôm nay (cho mình trộm vía con vài câu) dù thực tế còn nhiều lý do khác nữa mà bản thân mình hay bất kỳ ai cũng không biết được là do đâu. Nhưng mình muốn khẳng định với các mẹ mang bầu rằng ngoài những chất cấm các mẹ chẳng nên kiêng cái gì. Còn những chất bổ nếu như không thích ăn các mẹ không cần ép mình ăn. Và hoa quả bao giờ cũng được đánh giá là thực phẩm tự nhiên cực tốt, trong thai kỳ, các mẹ nên ăn nhiều thay vì ăn những thứ không tự nhiên khác.
Mẹ Poka
0 comments:
Post a Comment