Minh Hườn chia sẻ: “Nửa đêm không có việc gì làm, rảnh rỗi truyền kinh nghiệm giảm béo cho các nàng béo như tớ nhé. Bạn nào quan tâm nhắn tin qua Facebook. Không thì nhắn tin qua Zalo, tớ truyền kinh nghiệm cho, không có thuốc thang, hay gì đâu. Bạn nào giảm được rồi thì mua biếu tớ kg táo hay nho là tớ mãn nguyện lắm rồi”.
Dưới đây là bí kíp giảm 9kg trong 36 ngày của chị Minh Hườn:
Thực đơn giảm béo cho chị em.
Cách ăn uống hợp lý 4 bữa trong ngày để giảm béo.
Thời gian đầu, chị Minh Hườn hay ăn giá luộc, bí luộc và tránh ăn thịt gà.
Bí kíp cộng thêm cho chị em.
Cách tập chân để giảm béo vòng 2.
Bổ sung cho bí kíp trên, bạn Lananh87 cho biết: "Nói chung là không nên ăn nhiều tinh bột, hạn chế ăn ít cơm, ăn nhiều rau xanh luộc và ngồi thẳng khi làm việc".
Hôm qua, câu chuyện giảm 15kg trong 6 tháng để trở thành cô gái xinh đẹp của B.C cũng thu hút sự chú ý của đông đảo dân mạng.
0 comments:
Post a Comment